【天氣炎熱】今為大暑　醫管局呼籲見字飲水

今日（22日）為大暑，即一年當中最熱的節氣，醫管局於社交媒體上分享三招消暑妙法，包括見字飲水、用涼水散熱，即用涼水沖洗皮膚表面，以及用涼茶消暑，簡單如菊花茶、甘蔗汁等，都有助清熱解暑、生津潤燥。

▲ （醫管局fb）

不過貼文同時提醒，飲涼茶要留意當中所含的糖份，因為甜食過量容易聚濕生痰，而糖尿病、代謝異常或高血脂患者更加應注意情況酌量飲用。

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責任編輯：鄧凱文